Pierwszy raz usłyszałam o Gimnastyce Słowiańskich Kobiet od mojej serdecznej koleżanki podczas jednych z warsztatów rozwojowych. Poczułam się tak jakbym słuchała o czymś dobrze znanym. Trochę tak jak usłyszeć głos bliskiego przyjaciela, którego dawno nie spotkałaś, bo wyjechał na długo. Moja dusza zastrzygła uszami, ciało naprężyło się, a zmysły wyostrzyły. Od tego momentu w każdy wieczór tego warsztatu błagałam koleżankę, aby opowiadała mi o wierzeniach Słowianek i pokazywała ćwiczenia. Byłam nienasycona. Warsztat dobiegał końca, a żaden kurs tej magicznej gimnastyki nie był planowany w Polsce. Poprosiłam, więc tą piękną kobietę, która przez ostatnie wieczory z pasją i zaangażowaniem opowiadała mi o praktykach słowiańskich kobiet, aby przyjechała do mnie na weekend i pokazała ćwiczenia oraz jak stosować w praktyce wiedzę Słowianek. Zgodziła się:))). To był mój pierwszy kontakt z Gimnastyką Słowiańskich Kobiet.
Przez kilka miesięcy praktykowałam tą wiedzę, którą wyniosłam z naszego kobiecego spotkania. Następnie ukończyłam dwa kursy podstawowe, każdy u innej nauczycielki, co dało mi szersze spojrzenie na możliwość interpretacji tej wiedzy. W kolejnym kroku ukończyłam kurs instruktorski. Obecnie prowadzę regularne zajęcia dla kobiet w Inowrocławiu (szczegóły tutaj).
Na czym polega praktyka Gimnastyki Słowiańskich Kobiet?
Słowianki doskonale widziały jak obudzić i pielęgnować w sobie kobiecą moc. Był doskonale połączone z Matką Ziemią i wysokowibracyjnymi energiami Wszechświata. Wierzyły też, że są równoważnymi partnerkami w kontakcie z rzeczywistością, że mają wpływ na swoje życie. Wierzyły, iż mogą kreować otaczający je świat przez świadomą pracę nad swoimi myślami i przekonaniami. Potrafiły skupiać uwagę na tym, czego pragną.
Gimnastyka składa się z 27 ćwiczeń, z których każde odpowiada za określony aspekt w naszym życiu. Zestaw podzielony jest na trzy światy po 9 ćwiczeń w każdym: górny Prawi, który łączy nas ze strefą duchową, świat średni Jawi - związany ze wszystkimi doczesnymi aspektami naszego życia - związki, dzieci, rodzina, praca, zarabianie pieniędzy oraz świat dolny Nawi - ten z kolei łączy się z naszym zdrowiem, naszymi przodkami i ich mądrością.
Dzięki tej praktyce nie tylko pobudzamy ukryte pokłady naszej kobiecości, seksualności, ale także poprawiamy stan naszego zdrowia. Praktyka ta umiejętnie połączyła zarówno sferę fizyczną oraz duchową.
Nasze ciało, szczególnie kręgosłup wzmacnia się, tak samo jak uda, talia, które stają się smuklejsze. Ciało jest bardziej sprężyste i elastyczne. To jeden aspekt. Drugi to nasza sfera hormonalna. Ćwiczenia normalizują przypadłości związane z hormonami na przykład bolesne miesiączkowanie, uciążliwe objawy menopauzalne, a nawet problemy z zajściem w ciążę. Wreszcie mamy i aspekt trzeci, nie fizyczny a duchowy. Poprzez obecność w danej chwili, uważność, naukę skupienia umysłu dokładnie na tm co chcemy, harmonizujemy własne życie we wszystkich obszarach.
Gimnastyka Słowiańskich Kobiet jest nie tylko aktywnością fizyczną, to medytacja w ruchu. To narzędzie, które jest w stanie pomóc kobietom iść w kierunku pełnego życia, nie tylko koncentrowania na celach doczesnych,a także sięgać po to, czego pragniemy i co potrzebujemy w sobie rozwinąć. No i pobudza naszą kobiecość i seksualność, choć nie mówimy tutaj o czymś, co w świecie zachodnim kojarzy się z seksem. Pobudzamy tu własną energię życiową, moc kobiety. Ćwiczyć może każda kobieta bez względu na wiek.
Ćwiczenia w Inowrocławiu odbywają się regularnie w środy o godz. 20.00 miejsce: Niebo (szczegóły tutaj)
Jeżeli jesteś zainteresowana kursem podstawowym Gimnastyki Słowiańskich Kobiet w Twoim mieście napisz do
Joanna Smoleńska