Jakby wyglądałby świat, gdybyś potrafiła stanąć za sobą? Gdybyś szanowała samą siebie i potrafiła się obronić. Obronić to, kim w istocie jesteś w środku.
Jakby to było, gdybyśmy wszyscy to potrafili……
Wymaga to odwagi, jednak jest to najważniejsza rzecz na świecie jaką warto zrobić. I do tego zrobić w pierwszej kolejności, natychmiast, już. A potem każdego dnia wykonać choć mała pracę, aby tą relację ze sobą pogłębiać.
Dlaczego?
Ponieważ cena jaka płacisz za rezygnację z siebie jest ogromna.
Każdego dnia podejmujesz decyzję. Począwszy od tego, co zjeść i jak się ubrać, do tego jak dysponować swoim czasem, energią i ciałem. W zależności z jakiego miejsca te decyzje wypływają, wnoszą różny efekt do Twojego życia. A mogą pochodzić z dwóch źródeł – z miłości lub ze strachu.
W OPARCIU O TO, JAKIE DECYZJE PODEJMUJESZ, KSZTAŁTUJE SIĘ TWÓJ WEWNĘTRZNY SZACUNEK DO SAMEJ SIEBIE.
Siebie nie oszukasz z jakiego źródła czerpiesz. Ciało wie. Dusza wie. Możesz co najwyżej, w celu uciszenia ich głosu, pogłośnić „zdartą płytę” krytycznego, przepełnionego obawami umysłu, ale efekty tych decyzji i tak zamanifestują się w ciele lub w okolicznościach zewnętrznych życia.
Zrób więc audyt obszarów Twojego życia (pracy, relacji, rodziny, finansów, czasu wolnego, pasji i zainteresowań, seksu) i zobacz, gdzie stoisz za sobą, a gdzie porzucasz siebie na rzecz innych ludzi, okoliczności lub nawet rzeczy. Być może znajdziesz miejsca, w których godzisz się lub znosisz coś, co już od dawna jest nieznośne. Być może odkryjesz rzeczy, którym oddałaś władzę nad sobą. Być może dostrzeżesz jak mocno oddałaś swój czas i energię w najem, bez równowagi płynącej w Twoją stronę, chociażby w postaci wynagrodzenia i szacunku. Być może odkryjesz kim pozwoliłaś sobie się stać w danym układzie.
Zobaczenie prawdy jest pierwszym krokiem do możliwości zmiany. Nawet jeśli na ten moment jeszcze nie widzisz rozwiązania, nawet jeśli jeszcze teraz nie wiesz jak, szczere wyznanie sobie samej w jakim miejscu jesteś oraz intencja i zamiar tego, czego chcesz dla siebie, otwiera w przestrzeni życia nowe okoliczności. A odwaga, aby pójść za tym co przynosi życie daje okazję do stworzenia wymarzonego życia. Według własnych standardów. Zgodnie z tym kim jesteś.
Pierwszym krokiem jest jednak stanięcie za sobą. Zawsze.
Z miłością
Joanna Smoleńska – Moc Gepardzicy
„MAM TĘ MOC" – jesienna witalizacja
warsztat jogowy
Mandala, Beskid
WARSZTAT WYJAZDOWY
03.10- 06.10.2024r.
Celem bloga i strony joannasmolenska.pl jest rozpowszechnianie wiedzy w temacie zdrowia i świadomego życia. Treści tu zawarte oparte są o współczesną i wielowiekową wiedzę, badania naukowe oraz doświadczenie autorki i mogą być różne od powszechnych opinii, a czasem nawet kontrowersyjne. Nie jest jednak zamiarem autorki zastępowanie relacji lekarza z pacjentem. W razie wątpliwości zasięgnij porady pracownika służby zdrowia- tak stanowi prawo.