Z miłością

Joanna

„𝘒𝘪𝘦𝘥𝘺 𝘶𝘻𝘥𝘳𝘢𝘸𝘪𝘢𝘴𝘻 𝘴𝘪𝘦𝘣𝘪𝘦:

𝘜𝘻𝘥𝘳𝘢𝘸𝘪𝘢𝘴𝘻 𝘴𝘸𝘰𝘫𝘦 𝘥𝘻𝘪𝘦𝘤𝘪,

𝘜𝘻𝘥𝘳𝘢𝘸𝘪𝘢𝘴𝘻 𝘴𝘸𝘰𝘪𝘤𝘩 𝘱𝘳𝘻𝘰𝘥𝘬ó𝘸,

𝘜𝘻𝘥𝘳𝘢𝘸𝘪𝘢𝘴𝘻 𝘴𝘸ó𝘫 𝘥𝘰𝘮,

𝘜𝘻𝘥𝘳𝘢𝘸𝘪𝘢𝘴𝘻 𝘴𝘸𝘰𝘫𝘦 𝘱𝘭𝘦𝘮𝘪ę,

𝘜𝘻𝘥𝘳𝘢𝘸𝘪𝘢𝘴𝘻 𝘸𝘴𝘻𝘺𝘴𝘵𝘬𝘪𝘤𝘩, 𝘬𝘵ó𝘳𝘻𝘺 𝘸𝘪𝘦𝘥𝘻ą , ż𝘦 𝘶𝘻𝘥𝘳𝘢𝘸𝘪𝘢𝘴𝘻."

𝘋𝘰𝘭𝘰𝘳𝘦𝘴 𝘊𝘢𝘯𝘯𝘰𝘯

 

 

W obecnym czasie coraz bardziej w świadomości kolektywnej rozbudza się umiejętność postrzegania energetycznego. To naturalna zdolność ludzka, która niestety tak długo spychana była w niepamięć. A to właśnie zdolność poruszania się w przestrzeni energii pozwala na doświadczenie wolności. Dzieje się to gdy czujesz i doświadczasz namacalnego przełożenia pracy w energii na to, co nazywasz światem zewnętrznym. Może to być dowolny obszar – zdrowie, poczucie integracji wewnętrznej, relacje, droga zawodowa, spełnianie marzeń.

Jesteś inteligentną formą energii, funkcjonującą w różnych poziomach – od fizycznego ciała, przez ciało mentalne, emocjonalne, aż do subtelnego poziomu twojej Duszy i twojej Istoty Głównej. To ta inteligentna forma energii stwarza i kontroluje tkanki. Ciało ma dużą moc w uzdrawianiu siebie. Kluczem jest świadomość i przepływ energii integrujący cię na wszystkich poziomach.

𝐙𝐚𝐬𝐭𝐚𝐧𝐚𝐰𝐢𝐚𝐬𝐳 𝐬𝐢ę 𝐦𝐨ż𝐞 𝐣𝐚𝐤 𝐬𝐭𝐰𝐨𝐫𝐳𝐲ć 𝐭𝐚𝐤𝐢 𝐬𝐭𝐚𝐧 𝐛𝐲𝐜𝐢𝐚, 𝐛𝐲 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐤ł𝐚𝐝𝐚ł 𝐬𝐢ę 𝐨𝐧 𝐧𝐚 𝐜𝐢𝐚ł𝐨 𝐟𝐢𝐳𝐲𝐜𝐳𝐧𝐞 𝐰 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐢𝐞 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐢𝐚 𝐢 𝐰𝐢𝐭𝐚𝐥𝐧𝐨ść? Jest to proste jak i trudne zarazem. Prostotą w tym procesie są prawa energii. Gdy je poczujesz i zrozumiesz umysłem połączonym z sercem, sprawy, które do tej pory w życiu wydawały się skomplikowane stają się klarowne i oczywiste. Trudność to przezwyciężenie stanów emocjonalnych, które generowane są przez automatyczne programy umysłu oraz zmiana zakorzenionych autodestruktywnych postaw i przekonań.

Joga odgrywa w kwestii zdrowia ogromną rolę. Oprócz zharmonizowania ciała w jego sile, elastyczności i mobilności, uruchamia wszelkie kanały energetyczne, by przywrócić przepływ energii na poziomie fizycznym i subtelnym oraz zbalansować ciało, umysł i Ducha. Praktyka jest też niesamowitym narzędziem do pracy z umysłem i emocjami. Medytacja, pranayama, spokojna vinyasa oczyszczają i wyciszają umysł, dynamiczne formy pozwalają dotknąć swoich granic i dają okazję do zmiany tych przekonań, gdy Twój umysł mówi „nie dasz rady", a statyczna Joga Yin uwolni emocje zapisane w Twoich mięśniach, podwięziach i stawach dając okazję do zobaczenia i przepracowania tego co niewspierające.

Znajomość anatomii subtelnej otwiera przestrzeń w Twojej praktyce, gdzie zrozumienie w jaki sposób funkcjonuje Twoje ciało i umiejętność kierowania jego stanem, zyskuje pierwszeństwo nad stopniem zaawansowania w asanach. Asana nie jest celem samym w sobie- jest narzędziem by wejść w ciało. Zapraszamy więc zarówno osoby początkujące jak i zaawansowane w praktyce, gdyż jakość subtelnego czucia będzie odgrywać w tym spotkaniu nadrzędną rolę.

O czym będzie ten warsztat?

Aktywacja MOCY SAMOUZDRAWIANIA (która jest w możliwościach każdego człowieka – możesz nie mieć zdolności uzdrawiania innych, jednak medycynę dotyczącą Twojej osoby masz w sobie), będzie tematem przewodnim.

 Jak uzdrawiać siebie na poziomie duchowym, emocjonalnym, mentalnych i fizycznym?

 Dlaczego nie ma drogi na skróty i koncentracja tylko na ciele nie wystarczy dla długotrwałych efektów zdrowia?

 Dlaczego wprawne poruszanie się po energii jest TERAZ elementem niezbędnym?

 Czym jest INTENCJA i jak odróżnić intencję płynącą z Duszy od chciejstwa?

 

Doświadczysz:

 różnych form pracy z ciałem:

      · vinyasa flow

      · joga Yin&Yang

      · automasaż MyoYin

 sesji anatomii subtelnej

 sesji oddechowych PRANAYAMA

 medytacji aktywnych

 medytacji prowadzonych

 pracy z emocjami zapisanymi w ciele i poznasz narzędzia do uwalniania emocji

 uwolnienia napięć powięziowych poprzez pracę MyoYin

 pracy z intencją – jakie znaczenie ma intencja w procesie samouzdrawiania i w jaki sposób działania, które zewnętrznie wyglądają bardzo podobnie, prowadzą w zupełnie różnych kierunkach (zdrowie versus nadbudowywanie napięć).

 relaksacyjnego koncertu Didgeridoo, który poprowadzi Cię w kierunku jeszcze większego odczuwania energii.

 

Szczegółowe informacje o poszczególnych formach pracy z ciałem przeczytasz tutaj:

 

𝐏𝐑𝐀𝐂𝐀 𝐙 𝐏𝐎𝐖𝐈Ę𝐙𝐈Ą
(Joga powięziowa, MFR- MYOFASCIAL RELEASE- masaż powięziowy)

Zapoznam cię z najnowszymi badaniami dotyczącymi powięzi i pokażę ci jak tą wiedzę wykorzystać, by kształtować swoje zdrowie i zadbać o funkcjonalność ciała.

Powięź jest organem inteligentynym – adoptuje się do ciebie, do twoich myśli, sposobu życia. Jest też miejscem gdzie zachodzą reakcje biochemiczne w odpowiedzi na twoje emocje. Powięź warunkuje jakość rozprowadzenia energii życiowej po twoim organizmie – komunikuje ze sobą odległe części ciała i pozwala na wykorzystanie tych zasobów, które w danym momencie są najbardziej odpowiednie. Zdolności adaptacyjne powięzi uwrażliwiają twoje ciało również na bodźce zewnętrzne, nawet te bardzo subtelne. Im dłużej pracuję z powięzią, im bardziej zagłębiam się w jej działanie, tym mocniej jestem przekonana o jej właściwościach wprowadzania energii w materię, której przejawem jest ciało.

𝐉𝐎𝐆𝐀 𝐘𝐈𝐍
Łagodna forma jogi, która przywraca i utrzymuje naturalną ruchomość stawów (najwięcej zastojów energetycznych umiejscawia się w stawach). Joga Yin jest naturalnym balansem dla przeładowanego bodźcami, szybkiego stylu życia. Pozwala na uwolnienie zatrzymanych w ciele emocji. Spokój, harmonia, koncentracja na informacjach płynących z ciała, wspomaganie procesu oddechem, powoduje naładowanie wewnętrznych baterii i zwiększenie zdolności radzenia sobie ze stresem.

𝐉𝐎𝐆𝐀 𝐘𝐀𝐍𝐆
Zrównoważymy praktykę jogi Yin dynamiczną formą jogi Yang. Tym razem będziemy w tej praktyce także koncentrować się na czuciu – ruchu, zakresów, przepływu energii. Obydwie praktyki Yin i Yang wyposażą cię w doświadczenie odmiennych jakości, które stosowane świadomie stają się częścią całości.

𝐒𝐄𝐒𝐉𝐄 𝐀𝐍𝐀𝐓𝐎𝐌𝐈𝐈 𝐒𝐔𝐁𝐓𝐄𝐋𝐍𝐄𝐉
Poprowadzę cię przez podstawy pracy z energią i podstawy anatomii subtelnej tak, by ta wiedza towarzyszyła ci w czasie powarsztatowym w praktyczny, łatwy do wprowadzenie do codziennego życia sposób. Każda minuta zainwestowana w swoją energetykę przynosi wielowymiarowe korzyści zmieniając świadomość siebie i otwierając nowe możliwości wpływu na jakość własnego życia.

𝐌𝐄𝐃𝐘𝐓𝐀𝐂𝐉𝐄 𝐀𝐊𝐓𝐘𝐖𝐍𝐄
Będziemy się ruszać! Usprawniać naszą powięź, przywracać obieg energii w ciałach. A wszystko po to, by CZUĆ CIAŁO I UWALNIAĆ NAGROMADZONE EMOCJE

𝐒𝐄𝐒𝐉𝐀 𝐎𝐃𝐃𝐄𝐂𝐇𝐎𝐖𝐀 (𝐏𝐑𝐀𝐍𝐀𝐘𝐀𝐌𝐀)
Oddech to podstawowe narzędzie pozwalające wpływać na swój stan – ciała, mentalny, emocjonalny, energetyczny. Świadomy oddech to zasób, który masz zawsze ze sobą, a możliwości moderowania i transformowania swojej energii są nie do przecenienia.

𝐊𝐎𝐍𝐂𝐄𝐑𝐓 DIDGERIDOO w wykonaniu Sody Sudashi.

Aborygeni wierzą, że dźwięk Didgeridoo towarzyszył powstaniu Wszechświata….

Dla mnie ten dźwięk jest głębokim połączeniem z czymś najbardziej pierwotnym. Jest również połączeniem z Ziemią i z mądrością, która od niej płynie.

Sposób gry jaki prezentuje Soda Sudashi jest niesamowitą podróżą do siebie, do głębi ciała i przypomnieniem o mocy, która tam jest ukryta. Jest to stworzenie przestrzeni pełnej pięknych kodów energetycznych, w której wszystko się może zadziać, a uzdrowienie jest na wyciągnięcie ręki…. W sobotni wieczór skorzystamy z tej medycyny dźwięku.

Leśniczówka Gaja jest otoczona cudowną przyrodą. Popływamy w pięknym, błękitno-zielonym, polodowcowym, ukrytym w głębi lasu jeziorze. Pospacerujemy po warmińskich lasach. Nabierając wprawy w kierowaniu swoją energią, może to nie być tylko kąpiel i spacer, a rytuał oczyszczenia i naturalne napełnienie akumulatora sił witalnych:))

 

Podczas pobytu 𝐛ę𝐝𝐳𝐢𝐞 𝐦𝐨ż𝐧𝐚 𝐬𝐤𝐨𝐫𝐳𝐲𝐬𝐭𝐚ć 𝐳 𝐦𝐚𝐬𝐚ż𝐲 (𝐭𝐚𝐣𝐬𝐤𝐢 𝐢 𝐊𝐨𝐛𝐢𝐝𝐨) 𝐨𝐫𝐚𝐳 𝐬𝐞𝐬𝐣𝐢 𝐀𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬 𝐁𝐚𝐫𝐬, świecowania/konchowania uszu w przyjemnych, specjalnych warsztatowych cenach.

(tutaj przeczytasz o zabiegach

https://joannasmolenska.pl/kobido/ ).

 

Ten warsztat jest dla Ciebie, gdy:

 chcesz poszerzyć swoją świadomość energetyczną i obudzić medycynę samouzdrawiania w sobie

 chcesz odpocząć i naładować baterie w magicznym miejscu, otoczona/y piękną przyrodą

 chcesz spędzić czas aktywnie, poruszać ciało w zbilansowanym, energetycznym ruchu

 ważna jest dla Ciebie świadomość siebie

 szukasz nowych sposobów funkcjonowania tak, by zintegrowane  ciało i energia harmonijnie prowadziły cię przez życie

 poszukujesz rozwiązań dla ciała pozwalających na adaptację i lekkie  nawigowanie w zmieniającym się świecie

 chcesz w naturalny sposób wspierać swoje zdrowie na poziomie fizycznym i energetycznym

 szukasz wiedzy i rozwiązań wspierających Twój dobrostan i rozwój

 lubisz łączyć odpoczynek z samopoznaniem

 chcesz doświadczyć rozkoszy podniebienia;)))) - serio!

 pragniesz zadbać o siebie na wszystkich poziomach – fizycznym, mentalnym i duchowym

 

*na warsztat możesz przyjechać z partnerem/rodziną nie biorącym/i udziału w zajęciach. Poinformuj nas o takiej potrzebie. Zarezerwujemy dla Was odpowiedni pokój. Osoba towarzysząca płaci tylko za pobyt i może także wziąć udział w koncercie – inwestycja 90zł.)

 

𝐂𝐨 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐳𝐚𝐰𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐰 𝐜𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐰𝐚𝐫𝐬𝐳𝐭𝐚𝐭𝐮?
 18 godz pracy z ciałem i energią, praktyk jogicznych, sesji oddechowych
 sesje jogi Yin
 sesje jogi Yang
 sesja MyoYin
 1 x medytacja aktywna, praca z emocjami zapisanymi w ciele
 2 x sesja oddechowa Pranayama
 2 x krąg
 koncert
 nocleg (3x) – ręczniki są na miejscu, potrzebujecie zabrać ze sobą z domu ręczniki nad jezioro.
 wyżywienie (orgazmiczne;)) – 2 obfite posiłki/dzień, śniadanie i obiadokolacja, woda, kawa, herbata, zioła podczas przerw, owoce między głównymi posiłkami

𝐓𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧: 03–06.07.2025r.
(rozpoczynamy o 12.15 w czwartek śniadaniem i kończymy obiadem o 15.00 w niedzielę)

𝐌𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐞: 𝐊𝐚𝐛𝐨𝐫𝐧𝐨 𝐤/𝐎𝐥𝐬𝐳𝐭𝐲𝐧𝐚
Leśniczówka Gaja (pokoje 2,3,4 osobowe, ręczniki na miejscu)

𝐖𝐲ż𝐲𝐰𝐢𝐞𝐧𝐢𝐞: 𝐰𝐞𝐠𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚ń𝐬𝐤𝐢𝐞 – boskie, za każdym razem odlatuję w doznania rozpłynięcia się w smakowaniu.

𝐈𝐧𝐰𝐞𝐬𝐭𝐲𝐜𝐣𝐚 𝐰 𝐬𝐰ó𝐣 𝐝𝐨𝐛𝐫𝐨𝐬𝐭𝐚𝐧:
do 15.04.2023 - 1640 zł (cena obejmuje warsztat, nocleg ,wyżywienie, koncert)
po tym terminie - 1790 zł.
*dla uczestniczek/uczestników poprzednich warsztatów MYwMOCY oraz uczęszczających do nas na zajęcia regularne
1590zł
Gwarancją rezerwacji miejsca na warsztacie jest wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 450zł.
2ga rata płatna do 15.06.2025r.

 

Przelew tradycyjny
nr konta 45 1140 2004 0000 3802 7984 6780
z dopiskiem "GAJA"

 

link do zakupu online
 https://joannasmolenska.pl/aktualnosci/ 

 

Ilość miejsc ograniczona!

Wszystkie szczegółowe informacje uzyskasz pod nr tel. 602670675 lub pisząc do mnie na https://joannasmolenska.pl/kontakt/

 

 

Na warsztacie zadbają o Ciebie:

Joanna Smoleńska
Soul coach, nauczycielka świadomych form ruchu (joga, gimnastyka słowiańska, pilates). Korzystam z mądrości jaką niesie tantra.

Z ciałem, zarówno ruchem jaki i dotykiem (masaż Lomi Lomi Nui – rytuał uwalniający napięcia i głęboko relaksacyjny, prowadzący do przywrócenia przepływu zablokowanej energii i transformacji zdrowia oraz życiowych celów), pracuje od ponad 25 lat.

We wszystkim czym się zajmuję łączę Ciało i Duszę -stwarzam przestrzenie transformacyjne, w których klienci integrują trzy poziomy: ciało, umysł i duszę. Pomagam swoim klientom usłyszeć głos wewnętrznej mądrości i znaleźć odpowiedzi na najważniejsze pytania dotyczące drogi życiowej, rozpuścić blokady i uwolnić potencjał twórczy. Ponad 25 lat temu ukończyłam 2 letni kurs uzdrawiania duchowego. Dziś uczę języka energii i tego, jak poznać swoją duchową stronę oraz wprowadzić w ciało jej potencjał. Wykształcenie medyczne daje mi mocne podstawy do pracy z ciałem. W mojej praktyce korzystam jednak z holistycznego podejścia do zdrowia. Wspieram procesy w ciele naturalnymi metodami, co pozwala uzyskać efekty w postaci ponad 16-stoletniego niekorzystania z farmakologii (w przypadku moich dzieci to prawie ich całe życie). Z wykształcenia medycznego pozostałam wierna jednej zasadzie- zapobiegać, nie leczyć:)))) Więcej informacji o mnie i mojej pracy znajdziesz na www.joannasmolenska.pl FB My w Mocy

Prowadzę zarówno warsztaty (w tym także z mężem warsztaty dla par), jak i sesje indywidualne.

Maciej Smoleński
Praktyk pracy z ciałem, masażysta ciała i duszy, tantryk, certyfikowany praktyk sesji Access Bars. Dzięki narzędziom, z których korzystam, można doświadczyć niebywałej przestrzeni w ciele oraz uwolnienia napięć, zarówno mięśniowych jak i emocjonalnych. Wspieram klientów w zmianie ścieżki życiowej, uwolnieniu, odpuszczeniu i znalezieniu odpowiedzi na różne pytania we własnym ciele.

Masaż tajski (bierna joga) – masaż głęboki z elementami pozycji z jogi, sesje Access Bars uwalniające nie tylko głowę ale i ciało, bardzo otwierające nam przeróżne możliwości oraz masaż Kobido, który dzięki połączeniu wiedzy i doświadczenia z różnych technik, w moim wykonaniu, nie tylko jest masażem liftingującym.

Soda Sudashi
Certyfikowany muzykoterapeuta WSKZ, samouk, muzykant, multiinstrumentalista, rękodzielnik, kochający i praktykujący pracę z drewnem oraz obcowanie z naturą. Wrażliwy, szczery, świadomy mocy instrumentu, życzliwy ktoś. Codziennie dotyka drewna, głaszcze, słucha jego zamkniętych w słojach opowieści - spod jego rąk wychodzą pełne naturalnego piękna twory oraz rzeczy użytkowe, a także i przede wszystkim ... instrumenty. Zagra na własnoręcznie wykonanych z pni drzew didgeridoo. Zaprowadzi Cię tą wibracją w sam środek serca.
Podczas sesji używa naturalnych kadzideł do oczyszczania przestrzeni oraz udostępnia przestrzeń na wspólną lub indywidualną intencję z którą podróżujemy.